Aprenda a mecânica correta do saque no beach tennis para aumentar a potência e precisão.
Descubra a importância do posicionamento e postura corretos para um saque eficaz no beach tennis.
Saiba como escolher a raquete certa para melhorar seu saque e adaptá-la ao seu estilo de jogo.
Domine a arte de lançar a bola da maneira certa para um saque mais consistente e poderoso.
Entenda como o treino de força e flexibilidade pode aprimorar seu saque no beach tennis.
Explore diferentes tipos de saques e aprenda quando utilizá-los durante o jogo.
Desenvolva o controle mental e concentração para manter a calma e eficiência nos saques.
Aprenda a analisar seus adversários para adaptar seu saque de acordo com as fraquezas deles.